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光所看陈飞所拉些食材，李头就第一时间脑海里面，就出现了好几种关于些食材最终成品，也就最终美食。
只他排除了好几个，最终定格在其中两个上。
李头忍竖起了眉头，因一个小时时间多少，比起那些需要花好几个小时者好几天好几个月所做美食外，一个小时真很少很少了，其实算下非常少了。
所以个非常考验个大厨做美食尤其要选择什美食时候。
而个选择最终美食将会影响接下比赛。
只李头想到个小伙子居然选择做凉拌凉拌菜什好呀？
凉拌菜都会做吗？本李头会认个小伙子会用美食证明自己实力，只想到对方居然只做凉拌菜。
想到李头忍了忍，最终撇过头去，再关注对方。
罢了，一次就当他跟小朋友过家家而。
于李头更加沉浸在自己世界里面，他一次要做他拿手美食。
时间差多也一个小时左右，所以对于只一个小时时间比赛，对于李头说比较紧俏。
陈飞虽然在做美食，但他也注意到了李头朝他边看了好几。
最终又知道什原因沉着脸移开了视线。
陈飞思考了一秒钟，又把一件事拋到了脑，此时差多十分钟过去了。
陈飞伸手去打开盖子，瞬间一带着味道香味扑面而，陈飞拿起一个小筷子搓了搓，发现非常符合自己预期。
于陈飞把个在热候关成最小。
接下就下一个步骤了。
但显然陈飞心中一个考量。
十分钟只煮个大一个时间，陈飞按照系统给他方法步骤，打算在以最小焖煮十分钟。
但再次蒙足个十分钟里面要再次加入其他调料味道。
所以按照比例，陈飞又往里面加入了好几种。于盖上盖子，又继续等待着十分钟。
随着时间一秒一分过去，做美食到了白热化阶段。
厨房里面想起了切菜者炒菜，者焖煮声音。
陈飞朝李头那边看了一，然又收视线。心中大致了一个谱，他继续关注着个候大小，然接着继续处理其他事。
很快比赛过了将近一半时间，也就最只剩下半小时左右了。
陈飞个最终出锅了。
陈飞重新把盖子打开，清香味道瞬间扑鼻而，陈飞忍嗅了嗅，然忍睛一亮，对，就个味道，完全自己心目中预期味道。
陈飞简直高兴极了。
于他把里面给捞出，放在篮子里面开始放凉。
陈飞放量手法其实很一套。
很多都会选择自然凉透，但陈飞显然一样，他早就准备好了冰块，就了在一刻。
放在篮子里面。
于陈飞在他四周铺上了冰块，并碰到些刚新鲜出炉。
冰块加持，其实最终个嚼劲会一丝丝一样，意思一样，其实会导致面吃进去口感，所以用冰块降温完全最好选择。
边陈飞在等着放凉，于他开始准备接下步骤了。
除了等一会儿要撕成丝外，剩下就做他调料了。
一点陈飞非常验。
首先陈飞拿出早就取好辣椒装入碗中，接着往锅里倒油，油温烧至6成热，把油泼在辣椒上，用勺子搅拌均匀。
个油热度一定要把握好，泼在辣椒上面。
陈飞在里面放了一小勺冷水，适当，样会导致辣椒油泼在辣椒上面时候让辣椒糊了。
一般验大厨都会往里面放一小勺冷水。当然了，取决于每一个做法。
料汁可以据自己口味进行添加。
但其中辣椒油味道很重要，所以在制作辣椒油时候，热油温度宜过高，否则辣椒油会发黑变苦。
所以很多都会选择往里面加一小勺冷水，陈飞就样做。
于陈飞在取一个碗，往里面加生，盐，糖，醋、清水、白胡椒、麻油调成料汁；
些也都适量。
所以比例成了最关键步骤。
但些显然对于陈飞说什影响，他甚至熟记于心，完全用称量一小勺就能找出自己所需要量。
所以陈飞搭配非常快。
接着剩下几个步骤就把胡萝卜切丝、木耳提前泡发，切丝，香菜切段，烤熟花生米切碎。
烤熟花生米切碎能让花生米发挥自己最大味道。
所以烤熟花生米最香。
些陈飞也都提前准备好了。
陈飞上面些步骤作完又十分钟过去了，剩下只20分钟，时间到就要结束比赛了。
陈飞除了一个丝快要做好了外，另外一道凉拌黄瓜也只简单准备了食材，开始动手呢，但陈飞显然慌忙。
他拿出早冷&xe001丝。
然迅速把个丝给撕成丝。
他吃非常轻松，确实，用冰块冷&xe001非常，而且撕下也非常简单陈飞撕成一模一样丝放在碗里面幼。
丝白白，调料，光看着就非常好吃了，甚至让忍磨了磨牙，想要上去一吃快。
接着只剩下最一个步骤了，陈飞将丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菜混合在一起，浇上料汁，撒上白芝麻、花生碎即可。
闻着香味，陈飞一道凉拌丝彻底做完了。
凉拌菜并如熟食，那一炒熟就立马散发出甜美香味。
所以要吃进口里面才知道美味味道。
只他排除了好几个，最终定格在其中两个上。
李头忍竖起了眉头，因一个小时时间多少，比起那些需要花好几个小时者好几天好几个月所做美食外，一个小时真很少很少了，其实算下非常少了。
所以个非常考验个大厨做美食尤其要选择什美食时候。
而个选择最终美食将会影响接下比赛。
只李头想到个小伙子居然选择做凉拌凉拌菜什好呀？
凉拌菜都会做吗？本李头会认个小伙子会用美食证明自己实力，只想到对方居然只做凉拌菜。
想到李头忍了忍，最终撇过头去，再关注对方。
罢了，一次就当他跟小朋友过家家而。
于李头更加沉浸在自己世界里面，他一次要做他拿手美食。
时间差多也一个小时左右，所以对于只一个小时时间比赛，对于李头说比较紧俏。
陈飞虽然在做美食，但他也注意到了李头朝他边看了好几。
最终又知道什原因沉着脸移开了视线。
陈飞思考了一秒钟，又把一件事拋到了脑，此时差多十分钟过去了。
陈飞伸手去打开盖子，瞬间一带着味道香味扑面而，陈飞拿起一个小筷子搓了搓，发现非常符合自己预期。
于陈飞把个在热候关成最小。
接下就下一个步骤了。
但显然陈飞心中一个考量。
十分钟只煮个大一个时间，陈飞按照系统给他方法步骤，打算在以最小焖煮十分钟。
但再次蒙足个十分钟里面要再次加入其他调料味道。
所以按照比例，陈飞又往里面加入了好几种。于盖上盖子，又继续等待着十分钟。
随着时间一秒一分过去，做美食到了白热化阶段。
厨房里面想起了切菜者炒菜，者焖煮声音。
陈飞朝李头那边看了一，然又收视线。心中大致了一个谱，他继续关注着个候大小，然接着继续处理其他事。
很快比赛过了将近一半时间，也就最只剩下半小时左右了。
陈飞个最终出锅了。
陈飞重新把盖子打开，清香味道瞬间扑鼻而，陈飞忍嗅了嗅，然忍睛一亮，对，就个味道，完全自己心目中预期味道。
陈飞简直高兴极了。
于他把里面给捞出，放在篮子里面开始放凉。
陈飞放量手法其实很一套。
很多都会选择自然凉透，但陈飞显然一样，他早就准备好了冰块，就了在一刻。
放在篮子里面。
于陈飞在他四周铺上了冰块，并碰到些刚新鲜出炉。
冰块加持，其实最终个嚼劲会一丝丝一样，意思一样，其实会导致面吃进去口感，所以用冰块降温完全最好选择。
边陈飞在等着放凉，于他开始准备接下步骤了。
除了等一会儿要撕成丝外，剩下就做他调料了。
一点陈飞非常验。
首先陈飞拿出早就取好辣椒装入碗中，接着往锅里倒油，油温烧至6成热，把油泼在辣椒上，用勺子搅拌均匀。
个油热度一定要把握好，泼在辣椒上面。
陈飞在里面放了一小勺冷水，适当，样会导致辣椒油泼在辣椒上面时候让辣椒糊了。
一般验大厨都会往里面放一小勺冷水。当然了，取决于每一个做法。
料汁可以据自己口味进行添加。
但其中辣椒油味道很重要，所以在制作辣椒油时候，热油温度宜过高，否则辣椒油会发黑变苦。
所以很多都会选择往里面加一小勺冷水，陈飞就样做。
于陈飞在取一个碗，往里面加生，盐，糖，醋、清水、白胡椒、麻油调成料汁；
些也都适量。
所以比例成了最关键步骤。
但些显然对于陈飞说什影响，他甚至熟记于心，完全用称量一小勺就能找出自己所需要量。
所以陈飞搭配非常快。
接着剩下几个步骤就把胡萝卜切丝、木耳提前泡发，切丝，香菜切段，烤熟花生米切碎。
烤熟花生米切碎能让花生米发挥自己最大味道。
所以烤熟花生米最香。
些陈飞也都提前准备好了。
陈飞上面些步骤作完又十分钟过去了，剩下只20分钟，时间到就要结束比赛了。
陈飞除了一个丝快要做好了外，另外一道凉拌黄瓜也只简单准备了食材，开始动手呢，但陈飞显然慌忙。
他拿出早冷&xe001丝。
然迅速把个丝给撕成丝。
他吃非常轻松，确实，用冰块冷&xe001非常，而且撕下也非常简单陈飞撕成一模一样丝放在碗里面幼。
丝白白，调料，光看着就非常好吃了，甚至让忍磨了磨牙，想要上去一吃快。
接着只剩下最一个步骤了，陈飞将丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菜混合在一起，浇上料汁，撒上白芝麻、花生碎即可。
闻着香味，陈飞一道凉拌丝彻底做完了。
凉拌菜并如熟食，那一炒熟就立马散发出甜美香味。
所以要吃进口里面才知道美味味道。